怀孕计算器
怀孕周期计算器，预产期计算工具
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基本信息
选择最近一次月经的第一天
通常为21-35天，平均28天
孕期里程碑
孕期建议
营养补充
- 叶酸：孕前3个月开始
- 铁剂：预防贫血
- 钙片：促进骨骼发育
- DHA：促进大脑发育
产检安排
- 孕早期：确认怀孕
- 孕中期：唐筛、大排畸
- 孕晚期：胎心监护
- 定期产检很重要
生活注意
- 避免烟酒和咖啡
- 适量运动，避免剧烈运动
- 保持心情愉悦
- 充足睡眠
紧急情况
- 阴道出血
- 剧烈腹痛
- 胎动异常
- 及时就医
健康提醒
定期产检
按照医生建议进行定期产检，及时发现问题。
合理用药
孕期用药需谨慎，必须在医生指导下使用。
均衡饮食
注意营养均衡，多吃新鲜蔬果和优质蛋白。
充足休息
保证充足睡眠，避免过度劳累。
⚠️ 重要提醒
- 本工具仅供参考，不能替代专业医疗建议
- 预产期只是估算，实际分娩时间可能提前或延后
- 如有异常情况，请及时咨询产科医生
- 孕期保健和产检非常重要
- 本工具基于标准28天月经周期计算