倒计时器

📚使用指南

• ⏱️ 定时器模式：设置小时、分钟、秒进行倒计时，支持6种快速时间预设
• 📅 日期倒计时：设置目标日期和事件名称，实时显示剩余天数时分秒
• 🍅 番茄工作法：采用25分钟工作+5分钟休息循环，提升专注力
• 🔔 智能提醒：支持声音提醒和浏览器通知双重保障
• 🌟 全屏模式：沉浸式计时体验，排除干扰专注工作

⚙️三大核心模式

• 🎯 智能定时器：支持精确到秒的时间设置，环形进度可视化显示
• 📆 事件倒计时：重要日期提醒，预设新年春节等节日模板
• 🍅 番茄工作法：完整实现工作休息循环，自动统计专注时间
• 📊 数据统计：记录完成番茄钟数量和总专注时间
• 🔄 自动模式：支持自动开始下一阶段，无缝衔接工作流

🎯适用场景

• 📖 学习管理：番茄工作法提升学习效率，定时休息保护视力
• 💼 工作效率：会议提醒、项目节点倒计时、工作间隔管理
• 🏃 运动健身：间歇训练计时、跑步计时、健身动作时间控制
• 🍳 烹饪助手：煮蛋计时、烘焙提醒、炖煮时间精确控制
• 🎉 重要事件：生日倒计时、考试倒计时、节日庆典管理

🍅番茄工作法最佳实践

• ⏰ 标准周期：25分钟专注工作+5分钟休息，每4个周期进行长休息
• 🎨 个性化调整：创意工作可延长至45分钟，编程工作保持25分钟
• 😌 休息优化：短休息远离屏幕做眼保健操，长休息户外走动
• 📈 效率提升：通过统计数据识别最佳工作时段和效率模式
• 🎯 专注训练：长期坚持可显著提升工作质量和学习成果

⭐高级功能特色

• 🎨 环形进度：直观的圆形进度条显示剩余时间百分比
• 🔊 双重提醒：声音提醒+浏览器通知确保重要时刻不遗漏
• 📱 响应式设计：完美适配电脑、平板、手机等各种设备
• 🌙 全屏专注：一键切换全屏模式，营造沉浸式专注环境
• 💾 本地存储：设置和统计数据安全保存在本地浏览器

💡操作技巧

• ⚡ 快速设置：使用1分钟到1小时的快速按钮节省设置时间
• 🎪 精确控制：支持暂停、重置、跳过等灵活的计时控制
• 📅 预设事件：内置新年、春节等节日模板快速设置倒计时
• 🔧 个性设置：自定义工作时长、休息时长适应个人节奏
• 📊 数据追踪：实时查看已完成番茄钟数和累计专注时间

📋时间管理策略

• 🎯 场景定制：学习25-50分钟，烹饪精确分秒，健身间歇训练
• 🧠 感知训练：先估计任务耗时再验证，提升时间估算准确性
• 😌 压力管理：根据任务紧急程度调整时间设置避免焦虑
• 🔄 循环优化：启用自动模式实现工作休息无缝衔接
• 📈 效率分析：通过完成数据制定更合理的时间分配策略

🔧技术说明

• 🌐 浏览器兼容：支持所有现代浏览器的通知API和音频功能
• ⚡ 性能优化：采用高效的定时器机制确保计时精确稳定
• 💾 数据安全：所有设置和统计数据仅存储在本地浏览器
• 🔒 隐私保护：完全离线运行，不收集任何用户数据
• 📱 全平台支持：Web标准技术确保跨平台兼容性

❓常见问题

Q: 为什么收不到浏览器通知？
A: 请检查浏览器通知权限是否开启，在设置中启用浏览器通知功能即可。

Q: 番茄钟的时间可以自定义吗？
A: 可以！在番茄钟设置中可以调整工作时长、短休息和长休息的时间。

Q: 切换到其他网页会影响计时吗？
A: 不会影响，计时器在后台持续运行，时间到达时会发送通知提醒。